El mindfulness y cómo ha cambiado los espacios de trabajo
Las pausas forman parte del engranaje de una empresa. Pero ¿y si se aprovechasen para practicar mindfulness? Algunas empresas ya han empezado a integrar esta práctica y a comprobar sus beneficios. Las actividades de gran responsabilidad, los conflictos o el ritmo de trabajo son algunos ejemplos de lo que puede causar estrés dentro del ámbito…