Son una formación geológica muy inusual y, por ello, uno de los mayores atractivos turísticos de Filipinas. Las colinas de Chocolate –tsokolateng burol, en tagalo–, denominadas así porque su cobertura de hierba verde adquiere un color marrón al secarse entre diciembre y mayo. Están en Bohol (Filipinas) y se componen de unas 1.260 colinas, repartidas…
Aumentar las porciones diarias de fruta y verduras además de traer beneficios para su salud, puede hacerlo sentirse más feliz, sugiere un estudio australiano. Los razones por las que los especialistas aconsejan usualmente comer más frutas y verduras tienden a ser sus beneficios para la salud en el largo plazo, pero también mejorarían el bienestar…
Placenteras, pero cuando duran demasiado tiempo o su intensidad es excesiva, pueden ser mucho más que molestas. Es probable que en algún momento de tu vida te hayan hecho cosquillas. Te hayan tocado repetidamente de una manera que provoque sonrisas, risas y movimientos involuntarios. El cosquilleo puede ocurrir en muchos lugares del cuerpo, pero los…
Los microbios tienen muy mala fama, pero estudios recientes muestran que tener una sana microbiota nos ayuda a prevenir enfermedades. Un nuevo libro reivindica el poder curador de estos microorganismos. Bajo el provocativo título de “Deja que coman tierra” (Let Them Eat Dirt), la microbióloga costarricense Marie-Claire Arrieta y su colega canadiense Brett Finlay acaban…
¿Has practicado alguna vez el ayuno intermitente? Si todavía no te ha picado el gusanillo, quizá lo haga tras leer los beneficios de esta forma de alimentación. Nuestra era podría ser definida como “la era de las dietas”. Dietas para desintoxicar el cuerpo, dietas cetogénicas para adelgazar, dietas para cuidar la microbiota intestinal, dietas respetuosas…
Conmoverse hasta sentir el pinchazo de las lágrimas, emocionarse al ver a alguien, admirar, amar, sentirnos orgullosos de algo y experimentar esas intensas mariposas en el estómago… Todo ello define el kama muta, una emoción universal cuyo término procede del sánscrito. Kama muta es un término que proviene del sánscrito y que significa literalmente ‘conmoverse,…
En ocasiones, nuestra mente nos juega malas pasadas. Nos cuesta mucho ser objetivos y ver la realidad tal y como acontece. Por el contrario, en muchas ocasiones nos dejamos llevar por nuestros sesgos e ideas preconcebidas. Son muchas las maneras en las que podemos autosabotearnos de esta manera, pero una de las más llamativas es…
La Universidad de Michigan realizó un estudio sobre el optimismo en el que participaron 75 000 personas. La investigación abarcó un amplio rango de edades y llegó a conclusiones muy interesantes. La Universidad Estatal de Michigan llevó a cabo un interesante estudio sobre el optimismo. No es el primero que se realiza sobre este tema,…
